Zur Zeit verbringe ich jede freie Minute im Büro um mich auf den Workshop am 24./25. November vorzubereiten. (Anmeldungen unter www.vivere-aromapflege.de oder info@vivere-aromapflege.de)
Ich versuche mich am Mindmapping, um den Themen eine Struktur zu geben. Oft stelle ich fest, das meine Konzentration nach einiger Zeit nachlässt, dabei ist mir dann doch irgendwann eingefallen, dass ich Aromaexptertin bin und mir doch ein wenig Selbsthilfe gönnen könnte.
Wie ich bei vielen anderen Menschen immer wieder beobachte, wende ich die eigene Psycho-Hygiene doch eher selten an und wundere mich, dass ich mich schlapp und müde fühle. Und siehe da, eine Duftlampe kann fast schon kleine Wunder bewirken und meine Konzentration und Motivation für ein paar weitere Arbeitsstunden steigern.
5 Tropfen Zitrone (Citrus limon), 2 Tropfen Rosmarin cineol (Rosmarinus officinalis ct. cineol),
2 Tropfen Grapefruit (Citrus paradisi)
Viele Themen sind für den Workshop angedacht und ich merke, dass oft eins ins andere übergreift und bin erstaunt wieviel mir dazu einfällt.
Themen des Workshops werden sein:
- Aromaküche (Drinks, Snacks und Weihnachtsbäckerei aus der Aromaküche)
- Ätherische Öle in der kalten Jahreszeit
- Ätherische Öle begegnen Stress, Burnout und Depression
- Pflanzenfamilien & Botanik der Duftpflanzen
- Aromapflege im Pflegeteam (Rezepturerarbeitung, Fallbesprechung, Erfahrungsaustausch)
- Ätherische Öle als Begleiter für Kinder in allen Lebensphasen
- Ätherische Öle bei demenziell Erkrankten – ein Vortrag über Erfahrungen in der Pflege von Heidi Schelle, ViVere-Aromapflegerin
Und bei all der Arbeit kommen dann noch kranke Kinder und Eltern hinzu, die ein wenig Fürsorge und aromatherapeutische Hilfe benötigen. So habe ich Gurgelsalz, Zwiebelhonig, Brusteinreibungen und Inhalationen zubereitet und verteilt:
Gurgelsalz
100 g Meersalz
4 Tropfen Bergamotte (Citrus bergamia)
2 Tropfen Zitrone (Citrus limon)
2 Tropfen Manuka (Leptospermum scoparium)
1 Tropfen Sandelholz (Santalum album)
davon 1 Teelöffel auf ein halbes Glas Wasser, mehrmals täglich gurgeln
Nasenöl
10 ml Mandelöl
1 Tropfen Angelikawurzelöl (Angelica archangelica)
1 Tropfen Majoran (Origanum majorana)
damit Nasenflügel bestreichen und am Naseneingang einreiben
Festsitzender Husten
Brustöl
50 ml Johanniskrautöl
4 Tropfen Cajeput (Melaleuca leucadendron var. cajaputi)
2 Tropfen Angelikawurzelöl (Angelica archangelica)
3 Tropfen Zeder (Cedrus antlantica)
2 Tropfen Thymian linalool (Thymus vulgaris ct. linalool)
Inhalation mit 1 Tropfen Sandelholzöl (Santalum album) auf heißes Wasser
Zwiebelhonig
Die Zubereitung ist sehr einfach und geht zudem noch schnell:
1 mittlere Zwiebel in Würfel schneiden
in ein leeres Honigglas (oder Marmeladenglas) geben
Akazienhonig darüber geben (soviel dass die Zwiebeln bedeckt sind)
das ganze sollte über Nacht ziehen, aber nach ca. 2 Std. kann man davon schon etwas nehmen.
Ich habe statt reinem Akazienhonig eine Honig-Mischung genommen:
100 ml Akazienhonig
3 Tropfen Thymian ct. linalool (Thymus vulgaris)
3 Tropfen Manuka (Leptospermum scoparium)
In meiner Rezeptur mit dem Manuka-Thymian-Honig wird diese Wirkung noch zusätzlich unterstützt:
- antibakteriell
- antiviral
- spasmolytisch
Manuka (Leptospermum scoparium)
- sehr stark antibakteriell
- expektorativ (auswurffördernd)
- entzündungshemmend
Die Eröffnung meines ViVere Online Shops steht kurz bevor. In Kürze werdet Ihr die ViVere-Mischungen, Basisöle von bester Qualität, sowie wunderschöne Accesoires und Aromapflege Zubehör online bestellen und einkaufen können.
Schaut hin und wieder auf folgender Seite nach: www.vivere-shop.de
Ausserdem habe ich mich dazu entschlossen die Ausbildung zur Aromapflegerin zu erweitern um den Kursteilnehmer(innen) noch mehr Sachkenntnis und Fachwissen zu vermitteln. Die Ausbildung setzt sich nun für alle Pflegekräfte wie folgt zusammen:
- Basisseminar I + II (jeweils 2 Tage)
- Aufbauseminar (2 Tage)
- Konzeptarbeit Aromapflege
- Pflege- und Sterbebegleitung mit ätherischen Ölen
- Basisöle & Mazerate
dazu kommen für die Altenpflege noch das Seminar Ätherische Öle im Jahreskreislauf – Sinnesbiograpie-Arbeit, Aktivierung und Anwendung ätherischer Öle bei demenziell Erkrankten
bei Palliativ-Pflegekräften das Seminar ätherische Öle bei Pallliativ- und Hospizpatienten.
Zwei weitere neue Seminare finden zur Erweiterung ab nächstem Jahr statt:
– Aromapflege für die Psyche
– Ätherische Öle bei Demenz
Liebe Sabrina,
da sprichst du ein wahres Wort gelassen aus!
Diese Selbstfürsorge lassen besonders Menschen die andere „versorgen“ (das meine ich wortwörtlich allumfassend) oft vermissen. Krankenschwestern geben gute Ratschläge sich gesund zu ernähren, essen selbst nur 1x am Tag und nur wenn es die Pause zu lässt, etc. 😉
Eure Schwester Ester Mischung wäre doch bestimmt da auch geeignet. Zwar fördert das nicht unbedingt deine Konzentration, aber lädt deine Batterien wieder auf – was ja in letzte Konsequenz auch die Konzentration wieder herstellt … nur eben nicht sofort.
Und da sind wir ja beim entscheidenden Punkt. Anderen „predigen“ wir fast, eine Krankheit braucht eigentlich genauso lange zum Ausheilen, wie sie entstanden ist, und uns selbst treiben wir immer wieder/mehr an und brennen iwann aus.
Bitte achtet alle auf Euch!