Für den Menschen: Verantwortung, Achtsamkeit und Positivität in der Aromatherapie

Für eine Welt voller Positivität: Mein Weg durch Herausforderungen, Reflexion und innere Stärke

– das ist bereits der zweite Beitrag in dieser Woche (Den Beitrag vom 18.11.2024 findest Du hier – Klick). Manchmal kommt es eben geballter als zu anderen Zeiten. Doch genau das spiegelt wider, wie das Leben oft spielt: Themen, die uns bewegen, kommen nicht immer dosiert und in kleinen Häppchen, sondern manchmal mit voller Intensität.

Dieser Beitrag knüpft thematisch an die vorherigen Tage an und beschäftigt sich erneut mit der Seele, der Psyche und allem, was uns im Inneren bewegt. Es ist ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt, und ich hoffe, dass auch Du bis zum Ende liest, um die Botschaften und Gedanken vollständig aufzunehmen.

Vielleicht findest Du in den folgenden Zeilen auch etwas, das Dich inspiriert, stärkt oder berührt.

 Die letzten Tage waren für mich eine Reise durch unterschiedliche Gefühlswelten: Schmerz, Enttäuschung, Wut, aber auch Hoffnung, Klarheit und das Bewusstsein für meine eigenen Werte. Es war eine Zeit, die mich innerlich sehr aufgewühlt hat und die ich nun nutzen möchte, um Euch meine Gedanken, meine Gefühle und meine Vision für die Zukunft zu teilen.

Ich habe erlebt, wie verletzend persönliche Angriffe sein können – besonders, wenn sie nicht nur von außen kommen, sondern auch aus einem Kreis, von dem ich eigentlich Unterstützung und Zusammenhalt erwartet hätte. Gleichzeitig haben diese Tage in mir den Wunsch gestärkt, meinen Weg noch bewusster zu gestalten und mich klar zu fokussieren: auf das, was mir wirklich wichtig ist.

Dieser Blogbeitrag ist eine Einladung an Euch, diesen Weg mit mir zu gehen – einen Weg, der von Positivität, Achtsamkeit und Verantwortung geprägt ist.

Wenn Worte schmerzen: Die Herausforderung persönlicher Angriffe

Ich möchte ehrlich mit Euch sein: Die Angriffe, die ich in den letzten Tagen erlebt habe, haben mich tief getroffen. Sie haben mir einen Stich versetzt, mich emotional aufgewühlt und in eine Spirale aus Gedankenkarussells und schlaflosen Nächten geworfen. Besonders belastend war nicht nur der verletzende Ton, sondern auch die Tatsache, dass diese Angriffe oft weit über die Sachebene hinaus gingen und persönlich wurden. Das ist etwas, womit ich nur schwer umgehen kann, weil ich mich nicht nur als Fachperson, sondern auch als Mensch angegriffen fühlte.

Was mich am meisten schmerzte, war die Erkenntnis, dass diese Angriffe nicht nur von außen kamen – von Menschen, die mich und meine Arbeit vielleicht nicht kennen oder sich bedroht fühlen durch das Gewicht, das meine Aussagen in der Öffentlichkeit haben könnten. Nein, sie kamen auch aus dem „eigenen Bienenstock“, aus Kreisen, in denen ich Zusammenhalt und Vertrauen erwartet hätte. Das hat mich nicht nur überrascht, sondern auch zutiefst verletzt. Es fühlt sich an wie ein Stich ins Herz, wenn man von denen, die einem nahestehen, nicht die Unterstützung erhält, die man sich erhofft.

Gleichzeitig habe ich erkannt, dass diese negativen Erlebnisse auch eine Chance sind, innezuhalten, zu reflektieren und mich auf das zu besinnen, was mir wirklich wichtig ist.

Rezept: Selbst-Vertrauen „Bleib bei Dir“:

10 ml Jojobaöl
2 Tropfen Mimose 15%ig
2 Tropfen Irisöl 1%
4 Tropfen Grapefruitöl
2 Tropfen Bio Vanille-Extrakt
1 Tropfen Tulsi

Als Roll-On oder Körperöl verwenden. Es hilft dir, dich geerdet und sicher zu fühlen. Diese Mischung erdet dich und stärkt dein Selbstbewusstsein:

Meine Arbeit: Eine Vision voller Leidenschaft und Verantwortung

Aromatherapie ist für mich viel mehr als ein Beruf – sie ist meine Leidenschaft, meine Berufung und ein zentraler Teil meines Lebens. Die Arbeit mit ätherischen Ölen erfüllt mich mit Freude, weil ich die Möglichkeit habe, Menschen zu begeistern, zu unterrichten und ihnen die wunderbaren Möglichkeiten dieser wertvollen Naturgeschenke näherzubringen. Es macht mich glücklich zu wissen, dass viele Menschen durch meine Podcasts, Beiträge und Bücher inspiriert werden und dadurch einen positiven Zugang zu ihrer eigenen Gesundheit finden.

„Wir sind KEINE Wissenschaftlerinnen, sondern Wissensvermittlerinnen, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, seriöses, fundiertes und wissenschaftlich untermauertes Wissen für alle zugänglich zu machen. Unser Fokus liegt darauf, Menschen zu ermutigen, Selbstverantwortung und Eigeninitiative für ihre eigene Gesundheit und die ihrer Familie zu übernehmen – immer mit einem klaren Anspruch an Achtsamkeit und Sicherheit.“

Doch so sehr ich die positive Resonanz schätze, wünsche ich mir manchmal, dass die wirklich guten, achtsamen und positiven Botschaften mehr Gehör finden würden. Ich habe erlebt, wie schnell kontroverse oder negative Inhalte Aufmerksamkeit erregen, während die langfristig wichtigen, positiven Beiträge oft weniger wahrgenommen werden. Diese Erkenntnis macht mich nicht nur traurig, sondern lässt mich auch darüber nachdenken, wie ich noch stärker dafür arbeiten kann, dass das Gute und Wertvolle in den Mittelpunkt rückt.

 

Herausforderungen in der Branche: Warum wir das Positive stärken müssen

Die Aromatherapie-Branche hat über die Jahre viele Risse bekommen – sowohl von innen als auch von außen. Falsche Behauptungen, fahrlässige Anwendungen und der Missbrauch dieser wertvollen Produkte für rein kommerzielle Zwecke haben immer wieder Zweifel in mir geweckt. Eliane Zimmermann – meine Kollegin und Freundin – und ich haben oft darüber gesprochen, ob es Sinn macht, in einer Branche zu bleiben, die so oft mit Negativität und Neid zu kämpfen hat.

Doch anstatt uns von diesen Herausforderungen entmutigen zu lassen, haben wir beschlossen, uns auf das Positive zu konzentrieren. Mit unserem Projekt Aroma Mama haben wir einen Raum geschaffen, in dem wir Wissen, Verantwortung und Sicherheit vermitteln – besonders für die jüngsten und verletzlichsten Mitglieder unserer Gesellschaft: die Kinder. Unsere Magazine und unser Buch Aromatherapie für Kinder sind Ausdruck dieser Mission. Sie stehen für den verantwortungsvollen Umgang mit ätherischen Ölen, der auf Aufklärung und Achtsamkeit basiert.

Große Herausforderungen in der täglichen Praxis
Die Aromatherapie-Branche steht vor vielen Herausforderungen – sowohl von innen als auch von außen. Falsche Behauptungen, fahrlässige Anwendungen und der Missbrauch ätherischer Öle für rein kommerzielle Zwecke werfen immer wieder ein negatives Licht auf das, was eigentlich eine wertvolle und achtsame Praxis sein sollte. Es ist wichtig, dass wir diesen Herausforderungen mit Klarheit und Verantwortung begegnen und den Fokus auf positive, fundierte Ansätze legen.

Ein wesentlicher Aspekt dabei ist die Frage der Verantwortung. Jeder ist grundsätzlich für sein Handeln bei und an sich selbst verantwortlich. Wenn jemand bei sich selbst Experimente macht oder Risiken eingeht, ist das Teil der Eigenverantwortung – und in gewisser Weise in Ordnung. Doch sobald man eine Fürsorgepflicht hat, verändert sich die Situation grundlegend. Das gilt besonders im Umgang mit anderen Menschen, beispielsweise Kindern, pflegebedürftigen Personen oder im beruflichen Kontext, wie in den Pflegeberufen.

Wir unterrichten und schulen viele Pflegende, die eine Fürsorgepflicht für fremde Menschen tragen. Das bedeutet, dass sie im Umgang mit anderen Menschen eine besondere Verantwortung haben, die zwingend einzuhalten ist. Grenzen dürfen nicht überschritten werden und ein sicherer und verantwortungsvoller Umgang ist in diesem Kontext nicht nur wichtig, sondern unverzichtbar. Während im persönlichen Bereich die Eigenverantwortung den Rahmen setzt, gilt in der Arbeit mit anderen Menschen die Fürsorgeverantwortung.

Gerade in der Aromatherapie ist es daher essenziell, Wissen und Kompetenz zu vermitteln, die diese Verantwortung unterstützen. Indem wir Pflegende und Fachkräfte schulen, möchten wir dazu beitragen, dass ätherische Öle achtsam, sicher und verantwortungsvoll eingesetzt werden – zum Wohl der Menschen, die uns anvertraut sind.

Negative Schlagzeilen und der Wunsch nach Veränderung

Die letzten Tage haben mir erneut vor Augen geführt, wie viel Aufmerksamkeit negative Themen erzeugen können. Zunächst war ich erleichtert, dass meine kritischen Beiträge Gehör fanden – sie schienen der Sache zu dienen. Doch im Nachhinein fühlt es sich nicht gut an. Ich frage mich: Was wäre, wenn meine positiven Botschaften in den letzten Jahren dieselbe Aufmerksamkeit erhalten hätten? Vielleicht müssten wir heute nicht so viel über Missstände sprechen.

„In einer Welt, die gerade aus den Fugen gerät, in der uns negative Schlagzeilen aus Fernsehern, Smartphones und Zeitungen nur so entgegenspringen, braucht es dringend einen Ausgleich. Unsere Seele braucht positive Nachrichten – wie eine Brise frischer Luft in einem Raum voller Enge –, damit sie nicht völlig Schaden nimmt. Es ist genau diese Balance, die wir gemeinsam schaffen können, indem wir uns darauf konzentrieren, das Gute sichtbar zu machen und zu teilen.“

Für die Zukunft wünsche ich mir, dass wir alle gemeinsam daran arbeiten, mehr Positivität in die Welt zu tragen. Je sichtbarer positive Nachrichten und inspirierende Botschaften werden, desto stärker wird auch die Wahrnehmung für diejenigen, die Gutes tun und Verantwortung übernehmen. Ich möchte ein Teil dieser Bewegung sein und mit meiner Arbeit einen Beitrag dazu leisten.

Rezept: Mal wieder alles zuviel – „Herzbalsam“:

10 ml Johanniskrautöl
20 g Sheabutter
2 Tropfen Rosengeranie
2 Tropfen Melisse 10%
1 Tropfen Khella 20%
3 Tropfen Vanilleextrakt

Eine erbsengroße Menge auf die Herzgegend oder die Pulse einreiben. Diese Mischung spendet in emotional herausfordernden Zeiten Trost und Wärme, unterstützt die emotionale Balance und fördert Positivität.

Herzwärme

Was mich trägt: Menschen, Rituale und Dankbarkeit

In herausfordernden Zeiten finde ich Halt bei den Menschen, die mir nahestehen. Meine Familie – mein Mann, meine Kinder, meine Enkelkinder und meine Eltern – gibt mir Kraft und unterstützt mich, wenn es schwer wird. Auch meine Freunde, mein Team und meine Freundin Eliane sind eine Quelle der Stärke für mich. Diese Beziehungen sind wie ein Netz, das mich auffängt und mir den Mut gibt, weiterzugehen.

Zusätzlich habe ich Rituale, die mir helfen, mich zu erden und wieder zu mir selbst zu finden. In schwierigen Momenten wende ich Düfte an, die mich beruhigen und emotional stabilisieren. Diese kleinen aber wirkungsvollen Gesten sind für mich ein wichtiger Anker.

Rezept: Rosengeranien-Regen:
Für mehr Balance und Harmonie bei seelischen Durchhängern.

50 ml Rosengeranienhydrolat
10 Tropfen Solubol
2 Tropfen Grapefruit
3 Tropfen Vanilleextrakt

Mische zuerst die ätherischen Öle mit dem Solubol (alternativ kannst du auch 5 ml 70%igen Alkohol verwenden). Diese Mischung gibst du dann zu dem Hydrolat in die Sprühflasche. Verwende die Mischung als Körper- oder Dekolletée-Spray oder gib 1-2 EL davon in den Vernebler.

Hoffnung finde ich in den positiven Rückmeldungen der Menschen, die meine Arbeit erreicht. Es erfüllt mich mit Freude, wenn ich höre, wie Menschen durch meine Beiträge eine positive Wendung in ihrem Leben erfahren haben – oft durch Eigenverantwortung und Achtsamkeit. Diese Rückmeldungen sind ein Geschenk, für das ich jeden Tag dankbar bin.

Feedback

Liebe Eliane, Liebe Sabrina,

seit einem Jahr höre ich euren Podcast und möchte euch nun endlich ein Feedback geben – verbunden mit einem großen Dankeschön! Ihr vermittelt Wissen auf so wunderbare, menschliche und gleichzeitig kompetente Weise. Dank euch konnte ich mir und Freunden schon einige Medikamente ersparen und so viel Neues lernen. 🌿

Gerade habe ich eure Folge „Booster für Körper und Seele: Omega 3 und Vitamin D“ gehört – wow! Mir war gar nicht bewusst, dass meine bisherigen Einnahmen (Kapseln und wöchentliche Vitamin-D-Dosierung) so wenig effektiv sind. Dank euch und Dr. Volker Schmiedel werde ich nun auf Öl und tägliche Einnahme umstellen. Und wieder frage ich mich: „Warum sagt mir das niemand?“ Aber IHR tut es! 🥰

Mit meinen Autoimmunerkrankungen (Psoriasis Arthritis, Morbus Crohn, Fibromyalgie, etc.) und den damit verbundenen Schmerzen habe ich eine lange Leidensgeschichte. Durch eure Tipps, Bücher und Mischungen konnte ich aber eine immense Verbesserung erreichen. So konnte ich dank eurer Fibromyalgiemischung mein Gabapentin absetzen, meine Blasenschmerzen lindern und sogar meine Verbrennungen am Bauch heilen. Die Mischung hilft übrigens auch meinen Kolleginnen bei Menstruationsschmerzen oder Nackenverspannungen – pure Lebensqualität! 💫

Ich freue mich auf weitere Seminare bei euch und strebe den Aromaexperten an. Außerdem habe ich dank euch neue Leidenschaften entdeckt – von Mikrogrün bis zur Fermentation. Ihr habt mich inspiriert, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und auch meinem Umfeld die Naturapotheke näherzubringen.

Danke, dass ihr so ehrlich seid und „rummäkelt“ – genau das brauchen wir! 😊

In tiefer Dankbarkeit,
K.

Episode 129 – Booster für Körper und Seele: Omega 3 und Vitamin D

Der Blick nach vorne: Eine Einladung zur Positivität

Für die Zukunft habe ich mir vorgenommen, noch bewusster meinem Weg treu zu bleiben. Ich möchte mich nicht mehr von Negativität mitreißen lassen, sondern mich darauf konzentrieren, positive und inspirierende Inhalte zu teilen – auch wenn sie vielleicht nicht immer die gleiche Aufmerksamkeit erhalten wie kontroverse Themen.

Ich lade Euch ein, diesen Weg mit mir zu gehen. Nutzt die vielen kostenlosen Inhalte, die wir anbieten – Podcasts, Magazine, Bücher und Beiträge – und lasst Euch inspirieren. Ich wünsche mir, dass wir gemeinsam eine Welt schaffen, die von Achtsamkeit, Verantwortung und Positivität geprägt ist.

Für konstruktive Kritik bin ich jederzeit offen, denn sie hilft mir, zu wachsen und meine Arbeit zu verbessern. Aber destruktive Angriffe und Missgunst möchte ich in meinem Leben keinen Raum geben. Stattdessen möchte ich mich darauf konzentrieren, das Gute zu fördern – für mich, für Euch und für die Welt.

Rezept: Roll-on „Seelenwärme“
Deine Seele braucht eine Streicheleinheit??? Dann ist diese Mischung evtl. die passende für Dich.
Bitte beachte: „Deine Nase ist der Boss!“ – sie entscheidet ob ein ätherisches Öl oder eine Mischung dir gut tut!

10 ml Jojobaöl
3 Tropfen Rose 10%
1 Tropfen Lavendel fein
2 Tropfen Grapefruit
2 Tropfen Vanilleextrakt

Gib das Jojobaöl in das Roll on Fläschlein. Füge nun die ätherischen Öle zu – verschließe den Roll on und schüttele ihn vorsichtig. Nun kannst du die Mischung bei Bedarf auf Puls, Dekolleté oder Solarplexus auftragen.

Ein Schlussgedanke:

Lasst uns zusammen daran arbeiten, mehr Positives in die Welt zu tragen. Kommentiert, teilt diesen Beitrag und lasst uns gemeinsam reflektieren, wie wir unsere eigene Positivität stärken können – im Innen und im Außen. Gemeinsam können wir eine Bewegung schaffen, die inspiriert und die Welt ein bisschen besser macht.

 

Ich freue mich darauf, von Dir zu hören! 💌 Vielleicht hast Du Lust, Deine Gedanken, Erfahrungen oder Fragen im Kommentarfeld zu teilen? Oder schreibe uns eine Nachricht direkt an feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de.

Deine Worte bereichern nicht nur uns, sondern auch alle, die sich mit uns für einen bewussten und positiven Umgang mit Gesundheit interessieren.

Gemeinsam können wir Positivität und Achtsamkeit weiter in die Welt tragen. 🌿✨