An trüben Tagen wünsche ich meiner Seele: Bye-bye Winterblues Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, spüren viele von uns eine innere Schwere. Der Mix aus Lichtmangel, grauen Tagen und einem möglichen Vitamin-D-Defizit kann uns die Laune verderben und die Energie rauben. Tritt dieses Gefühl regelmäßig in den Herbst- und […]
Bye-bye Winterblues: Wie du mit Licht, Düften & DIY-Rezepten den Winter rockst Weiterlesen »
Wenn wir unsere Sinne bewusst mit Duft-Gymnastik🙆🏼♂️ trainieren, stärken wir nicht nur unsere emotionale Balance, sondern auch unsere kognitiven Fähigkeiten🧠. Sobald wir einen Duft wahrnehmen, gelangen, die durch die Duftmoleküle erzeugten elektrischen Impulse direkt zu den Emotionszentren, wie der Amygdala und dem Hippocampus. Diese Verbindung sorgt dafür, dass positive Botenstoffe freigesetzt werden – ohne dass wir es bewusst steuern müssen.
Gymnastik fürs Gehirn mit Aromatherapie Weiterlesen »
Gelenkschmerzen in Bereichen wie Knie, Ellenbogen oder Nacken können den Alltag stark beeinträchtigen. Um schwerwiegendere Verletzungen oder Mobilitätsverlust zu verhindern, kannst du ätherische Öle verwenden. Diese helfen dabei, den Verschleiß zu verlangsamen, überlastetes Gewebe zu regenerieren und die Beweglichkeit zu fördern. Gelenke verbinden Knochen und ermöglichen Bewegungen. Knorpel schützen und
Schöne Beine im Sommer Im Sommer können unschöne Äderchen, Cellulite und trockene Haut belastend sein. Ätherische Öle, Hydrolate und Pflanzenöle wirken dreifach: Sie spenden Feuchtigkeit, verbessern die Blut- und Lymphzirkulation und bekämpfen Fettzellen. So bekommen deine Beine eine glatte und straffe Haut. Wenn der Sommer kommt und wir unsere Beine
Aromatherapie – schöne Beine im Sommer Weiterlesen »
Schlägt man das Fachbuch von Eliane Zimmermann auf, findet man unter dem botanischen Namen „Cinnamomum camphora“ gleich drei ätherische Öle. Das verwundert und verwirrt, lernt man doch in Aromatherapie Seminaren, dass der wissenschaftliche Name genau bezeichnet um welche Pflanze es sich handelt. In diesem Fall ist das allerdings nicht so.
Verwirrungen in der Aromatherapie – ein botanischer Name – drei ätherische Öle Weiterlesen »
Mein „Traumberuf“ – Gesundheitspraktikerin
An dieser Stelle möchte ich unbedingt für aroma- und gesundheitspraktisch arbeitende Menschen Werbung machen. Ich finde die Arbeit für die Gesundheit und weniger GEGEN Krankheit sollte in Zukunft einen viel größeren Stellenwert bekommen! Nicht zuletzt hinsichtlich unseres sehr maroden sogenannten „Gesundheitssystems“ welches kränker ist als alle kranken Menschen dieses Landes zusammen
Es hat das Licht der Welt erblickt – Aromapraxis – für Pflege und Heilberufe Weiterlesen »
Fatigue – bleierne Müdigkeit – dieser unangenehme Zustand kann zu einem Gefühl der Hilflosigkeit führen, besonders bei Menschen die sich dem völlig ausgeliefert fühlen.
Aromatherapie bei Fatigue und Müdigkeit Weiterlesen »
Eine sehr häufige Frage, die uns immer wieder erreicht: Was kann ich tun bei Wassereinlagerungen und/oder Ödemen??? Wassereinlagerungen zeigen sich häufig durch Schwellungen an Füßen, Knöcheln und Beinen, bei manchen Frauen sind auch die Brüste (vor der Periode) betroffen. Wir haben gute Erfahrungen mit der unterstützenden Anwendung von Hydrolaten und
Im Fluss bleiben – Aromatherapie bei Ödemen Weiterlesen »
Gibt es Süßes ganz ohne Kalorien?! Her mit dem leckeren Trost, der den (Seelen)-Hunger stillen kann.
Aromatherapie für Leber und Fastenzeit Weiterlesen »
Ischias: Schmerzen lindern mit ätherischen Ölen Ischiasbeschwerden äußern sich als stechender Schmerz entlang des Ischiasnervs im unteren Rückenbereich, ausstrahlend in Po und Beine. Etwa 2% der Bevölkerung sind davon betroffen. Ätherische Öle können diese Schmerzen lindern, indem sie insbesondere auf Entzündungen sowie Muskel- und Nervenverspannungen einwirken. Spürst Du Schmerzen,
Aromatherapie bei Ischiasbeschwerden Weiterlesen »
