Erfrischung für heiße Tage

Da der Wetterbericht uns nun ja endlich einmal Hoffnung auf ein paar schöne warme Tage gemacht hat und ihr nicht ins „Schwitzen“ geratet habe ich ein paar Tipps für eine willkommene Erfrischung zusammengestellt:Erfrischungsspray „Cool“ (Nicht für Kinder geeignet!) 100 ml Pfefferminzhydrolat2 Tropfen Pfefferminzöl3 Tropfen Bergamotteminze (Bild: Bergamotteminze) Diesen Spray kann […]

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Gesichtsöl mit Sanddorn

Wie Bea im Kommentar schon geschrieben hat, gibt Sanddornfruchtfleischöl einen wunderbaren Teint im Gesichtsöl. Deshalb mische ich immer einige Tropfen meinem Gesichtsöl bei. Ausserdem gibt es dem Gesichtsöl einen wunderbar fruchtigen Duft. Mein derzeitiges Gesichtsöl setzt sich wie folgt zusammen: 25 ml Hagebuttenkernöl (unterstützt die Regeneration der Haut, vermindert Faltenbildung)10

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Pflege mit Mineralölen oder Pflanzenölen?

Glaubt man den Aussagen der Kosmetikindustrie sind Pflegeprodukte mit Mineralöl „das Beste“ für die Hautpflege, insbesondere in der Kinder-, Jugend- und Altenpflege. Sogar Fachleute vertreten diese Meinung! Tatsache ist, dass sie jedoch nicht unproblematisch sind. Alternativen dazu sind Pflege- und Kosmetikprodukte auf Pflanzenölbasis. Natürlich gibt es neben den kaltgepressten Pflanzenölen,

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Ätherische Öle und resistente Keime

Liebe Kursteilnehmerinnen und liebe Blog-Leser, in jedem meiner Kurse spreche ich die Arbeit von Ute Runkel an, sie hat in einer Biologie-Facharbeit für „Jugend forscht“ in 816 Labortests festgestellt, dass ätherische Öle pathogene (krankmachende) Bakterien, wo Antibiotika nicht mehr zu wirken scheint, abtöten können.Eliane Zimmermann hat in ihrem Blog dazu

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Anti-Stress-Öle

Ich habe am Montag Nachmittag endlich damit begonnen, dass neue Seminar Skript für das Seminar „Basisöle & Mazerate“ zu schreiben. Wie immer, wenn ich dann einmal begonnen habe, bekomme ich Ideen, wie ich das Seminar gestalte, wie der Ablauf sein soll und wie es zu einem Erlebnis für meine Schüler

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Muskatellersalbei

Hier ein Foto von meinem Muskatellersalbei, der dieses Jahr blühen wird.Darüber freue ich mich sehr, denn der Duft der Blüten ist sehr berauschend, sinnlich, schwer und sommerlich. Der Muskatellersalbei war eine der wichtigsten heiligen Pflanzen der Kelten. Seine berauschende Wirkung hat man genutzt um Weine zu aromatisieren und dadurch ihre

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Beispiel für die Erarbeitung eines Standards

Liebe Pflegekräfte heute möchte ich Euch ein Beispiel für einen Standard „ArmMassage“ geben. Dieser könnte folgender Maßen aussehen: Standard Beruhigende „ Armmassage“ Definition: Maßnahme zur Minderung von Unruhezuständen Ziel: Beruhigung Förderung der Wahrnehmung Entspannung Indikation: Unruhe Verkrampfungen Angst Schlafstörungen Kontraindikationen: starke Sedierung Depression Offene Wunden Ödeme Akute Herzkrankheiten Schwere Kreislauferkrankungen

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