Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 97
„Die Taschenlampe der Aromatherapie“, vielleicht auch „der dufte Scheinwerfer“: Das Öl der süditalienischen Bergamotte gilt zwar als ein stark angstlösendes und antidepressiv wirkendes Öl – übrigens durch etliche Studien belegt – doch es kann quasi auch als „zu hell“ in dunklen Zeiten der Seele empfunden werden. Wir sprechen nicht nur über neuere wissenschaftliche Erkenntnisse, sondern auch über die ersten Momente der ärztlich ausgeübten Anwendungen von diesem ätherischen Öl. Diese wurden bereits ab 1800 durchgeführt und angepriesen, also mehr als 100 Jahre vor dem „offiziellen“ Start dieser naturheilkundlichen Disziplin, die durch Gattefossé eingeläutet wurde. Bergamotte-Öl wurde damals bei Fieber, auch Malaria eingesetzt, gegen Würmer und auch bei bei diversen Schmerzen, sogar bei Zahn(wurzel)schmerzen. Neuere Studien belegen die gute Wirkung bei neuropathischen Schmerzen, bei unruhigen Menschen mit Demenz, bei gestressten und ängstlichen Grundschul-Lehrern sowie auch bei Ängsten vor onkologischen Operationen.
Wird von den Vorzügen des Bergamotteduftes berichtet, muss die Entstehung des „Kölnisch Wasser“ mit erwähnt werden, dieses war eher eine Medizin als nur ein persönliches Duftmittel oder Kosmetikum. Freilich erläutern wir auch den wissenschaftlichen Hintergrund der „Lichtwirkung“: Die enthaltenen Furocumarine werden oft negativ bewertet, doch sie haben auch nachgewiesene faszinierende Wirkungen sogar bei ganz schlimmen Erkrankungen.
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Bergamotte Doris Karadar oder Primavera
Petit Grain Bergamotte (enthält circa 70 % Linalylacetat)
Blutorange oder Orange
Neroli 10 %
Rosmarin Ct. Cineol
DIY Parfümalkohol 30 ml
Reispulver für Puder
Blog-Artikel Verschiedene Petit Grain-Öle
Quickfinder: Rezepte, Artikel, Seminare und Informationen aus (bislang) vier großen Themenbereichen
Kurzausbildung für Laien live-online (ohne Aufzeichnung, kleine Gruppen, Austausch und Fragen möglich)
Blog-Artikel von Eliane Zimmermann (v. a. Studien): Aromapraxis
Blog-Artikel mit vielen Rezepten von Sabrina Herber: Vivere-Aromapflege
Archiv des Vivere-Newsletters mit noch mehr kostenfreien Rezeptideen
Aufzeichnungen unserer über 40 webSeminare
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